Donuts, con levadura, con relleno de crema es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Donuts, con levadura, con relleno de crema se enumeran a continuación.
Agua
|
38.2 g
|
38.2
|
g
|
38.2%
|
La energía (calorías)
|
361 kcal
|
361
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1510 kJ
|
1510
|
kJ
|
|
Proteína
|
6.4 g
|
6.4
|
g
|
6.4%
|
lípido total (grasa)
|
24.5 g
|
24.5
|
g
|
24.5%
|
Ceniza
|
0.8 g
|
0.8
|
g
|
0.8%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
30 g
|
30
|
g
|
30%
|
Fibra, dietética total
|
0.8 g
|
0.8
|
g
|
0.8%
|
Azúcares, total de
|
14.55 g
|
14.55
|
g
|
14.55%
|
Calcio, Ca
|
25 mg
|
25
|
mg
|
0.02%
|
Hierro, Fe
|
1.83 mg
|
1.83
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
20 mg
|
20
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
76 mg
|
76
|
mg
|
0.08%
|
Potasio, K
|
80 mg
|
80
|
mg
|
0.08%
|
Sodio, Na
|
309 mg
|
309
|
mg
|
0.31%
|
Zinc, Zn
|
0.8 mg
|
0.8
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.113 mg
|
0.113
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.225 mg
|
0.225
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
10.8 µg
|
10.8
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.338 mg
|
0.338
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.148 mg
|
0.148
|
mg
|
|
La niacina
|
2.242 mg
|
2.242
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.662 mg
|
0.662
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.068 mg
|
0.068
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
70 µg
|
70
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
56 µg
|
56
|
µg
|
|
El folato, comida
|
14 µg
|
14
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
109 µg
|
109
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
29.1 mg
|
29.1
|
mg
|
0.03%
|
Vitamina B12
|
0.14 µg
|
0.14
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
11 µg
|
11
|
µg
|
|
retinol
|
11 µg
|
11
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
2 µg
|
2
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
40 IU
|
40
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
33 µg
|
33
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.29 mg
|
0.29
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
8.6 µg
|
8.6
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
5.43 g
|
5.43
|
g
|
5.43%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.103 g
|
0.103
|
g
|
0.10%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.867 g
|
2.867
|
g
|
2.87%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
2.452 g
|
2.452
|
g
|
2.45%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
12.08 g
|
12.08
|
g
|
12.08%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.073 g
|
0.073
|
g
|
0.07%
|
18: 1 indiferenciada
|
12.008 g
|
12.008
|
g
|
12.01%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
3.082 g
|
3.082
|
g
|
3.08%
|
18: 2 indiferenciada
|
2.9 g
|
2.9
|
g
|
2.9%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.162 g
|
0.162
|
g
|
0.16%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.012 g
|
0.012
|
g
|
0.01%
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
Colesterol
|
24 mg
|
24
|
mg
|
0.02%
|
triptófano
|
0.078 g
|
0.078
|
g
|
0.08%
|
treonina
|
0.214 g
|
0.214
|
g
|
0.21%
|
isoleucina
|
0.271 g
|
0.271
|
g
|
0.27%
|
leucina
|
0.479 g
|
0.479
|
g
|
0.48%
|
lisina
|
0.241 g
|
0.241
|
g
|
0.24%
|
metionina
|
0.118 g
|
0.118
|
g
|
0.12%
|
cistina
|
0.127 g
|
0.127
|
g
|
0.13%
|
fenilalanina
|
0.311 g
|
0.311
|
g
|
0.31%
|
tirosina
|
0.204 g
|
0.204
|
g
|
0.20%
|
valina
|
0.301 g
|
0.301
|
g
|
0.30%
|
arginina
|
0.27 g
|
0.27
|
g
|
0.27%
|
histidina
|
0.147 g
|
0.147
|
g
|
0.15%
|
alanina
|
0.236 g
|
0.236
|
g
|
0.24%
|
Ácido aspártico
|
0.382 g
|
0.382
|
g
|
0.38%
|
Ácido glutamico
|
1.865 g
|
1.865
|
g
|
1.86%
|
glicina
|
0.223 g
|
0.223
|
g
|
0.22%
|
prolina
|
0.632 g
|
0.632
|
g
|
0.63%
|
serina
|
0.329 g
|
0.329
|
g
|
0.33%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|